(示意圖)
香港人生活節奏急促，長時間坐辦公室、低頭用手機，加上假日運動、行山、跑步，髖關節長期承受重複負荷，令「髖關節發炎」成為近年愈來愈常見的痛症之一。
不少人會形容痛楚集中於：
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走路或上落樓梯時，髖關節刺痛或拉扯痛
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久坐後起身，關節僵硬、活動困難
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天氣轉涼、落雨時，痛楚明顯加劇
這類情況，很多時並非單純「老化」，而是與慢性勞損、寒濕入侵及關節結構受損有關。
髖關節發炎的常見成因
1. 長期勞損與姿勢不良
久坐、翹腳、盤骨前傾或走路姿勢不正，會令髖關節受力不均，慢慢引發炎症。
2. 運動過度或拉傷未癒
跑步、球類運動、深蹲等動作若熱身不足，容易拉傷髖部肌肉或韌帶，形成反覆發炎的舊患。
3. 關節退化與軟骨磨損
隨年齡增長，關節軟骨修復能力下降，容易出現磨損、卡痛與活動受限。
4. 中醫角度：寒濕痺痛
中醫認為髖關節痛多與「寒濕阻絡、氣血不通」有關，寒濕滯留於關節，便會出現「不通則痛」。
常見髖關節舒緩方法與限制
不少人嘗試以下方法，但效果往往有限：
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口服止痛藥：短暫止痛，但對胃部及肝腎有負擔
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一般止痛貼：多只作用於皮膚表層，難以深入關節
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熱水袋熱敷：舒適但維持時間短，熱力不穩定
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物理治療或艾灸：效果好，但需定期外出，時間成本高
真正有效的舒緩方式，應同時做到：
深層滲透止痛 + 關節修復 + 驅寒除濕
髖關節發炎舒緩新選擇：艾草 UCII 熱灸止痛貼（升級版）
針對長期髖關節痛及反覆發炎問題，「健之堂」特別研發【艾草 UCII 熱灸止痛貼】，結合中醫熱灸理念與現代關節修復成分，從「止痛」與「養護」兩方面入手。
五合一中西合璧配方，對準痛源
1. UC-II 非變性第二型膠原蛋白
有助修補關節軟骨，改善關節活動度，從根源減輕髖關節發炎反覆問題。
2. MSM（甲基磺酰甲烷）
具高滲透力，可深入舒緩肌肉與關節痠痛，提升活動靈活度。
3. 葡萄糖胺
支援關節結構健康，強化筋骨承托力。
4. 艾草熱灸配方
溫經通絡，促進局部血液循環，有效驅寒祛濕，特別適合寒濕型關節痛。
5. 一條根草本精華
舒筋活絡，放鬆繃緊筋膜，針對慢性勞損尤為合適。
穩定熱療，深入舒緩髖關節
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熱力滲透，促進血液循環
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放鬆髖部周邊肌肉與筋膜
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改善僵硬、活動受限情況
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有助減輕天氣變化引起的不適
配合親膚貼布設計，貼合髖關節位置，日常活動亦不易移位。
適合哪些人士使用？
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長期坐辦公室、少活動人士
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經常運動、跑步、行山人士
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有髖關節舊患、反覆發炎者
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天氣轉變時關節特別痠痛者
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不想依賴西藥止痛貼人士
使用建議
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清潔並擦乾皮膚後貼於髖關節痛楚位置
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每日可使用 1 至 2 次
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配合拉筋、適度活動及保暖，效果更佳
總結：髖關節痛不只是忍一忍
髖關節發炎若長期忽視，容易影響步態、活動能力，甚至引發連鎖關節問題。與其反覆止痛，不如選擇能同時止痛、修復、驅寒的方式，從根本改善。
【艾草 UCII 熱灸止痛貼（升級版）】正是為這類痛症而設的實用選擇，讓你在日常生活中，輕鬆為髖關節提供專業級的舒緩與養護。
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